植物性ミネラルを使って梅ジュースを創ろう!

皆さんこんにちは、aroma life です。

今年は庭先の梅もたくさんの実をつけてくれました。

 

この青梅を使って、梅ジュースを作りたいと思います。

熱中症予防にはミネラルがオススメ!

これからの夏に備えて、夏バテ防止においしい梅ジュースを仕込みました。

よかったら、作ってみませんか!?

 

【用意するもの】

ミネラルプルーンか、ミネラルカシス

どちらかお好みで。

青梅

容器

【作り方】

1.容器は熱湯消毒かアルコール消毒(アルコール度数の高いお酒、ジンなどでも可)

2.青梅を洗って、水分をふき取ります。

3.ヘタを取り除く。爪楊枝か竹串の先でピンっとはじく感じで取ります。

4.容器に梅を入れて、ミネラルプルーンもしくはカシスを梅が隠れるくらいに注ぐだけ。
(ちなみに私はカシスで作りました)

5.冷蔵庫に保管(私は野菜庫に入れてます)

皆さまもお試しあれ!

1ヶ月後くらいから飲用できます。

継ぎ足し継ぎ足しで長く楽しめます。

 

 

春から始める☆アロマ講座♪

楽しいアロマ講座!

 生活にアロマを取り入れよう♪

全6回コースで、アロマの働きやどのようなものに代用できるか?
使い方や注意事項などを学んでいただき、アロマクラフトを手作りします。
手作りしたものは、持ち帰っていただけます。

100%天然・無農薬・無添加のエッセンシャルオイルだから、からだにも安心。

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からだの軸に使える☆アロマのミニボトルプレゼント付き

レッスン1 やけど、かゆみ対策ブレンド
レッスン2 痛み対策ブレンドA&B
レッスン3 化膿対策スプレー
レッスン4 胃腸をサポートするブレンドレシピA&B
レッスン5 ハンドスプレーor ハンドクリーム
レッスン6 花粉が多い時期に活躍してくれるオイルブレンド
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*クラフトメニューの中で必要がないものがありましたら他に変更も可能です。
柔軟剤・バスポムなども作れます。事前にお知らせください。

*当日会員になられる方も、20%off 適応いたします。
会員になられると、約30%off でアロマオイルを購入することができます。

アロマの香りに包まれながら、内側も外側も美を受け入れていく ビューティアロマコ講座

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こちらも軸に使えるアロマオイルが付いています

 

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レッスン2  頭皮(フケ、抜け毛用orトリートメント)対策オイル
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レッスン6 選 リフトアップ対策ブレンド 美魔女スプレーor ジェル
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 の文字が書かれているものはお好きなものを選んでいただけます。

*当日会員になられる方も、20%off 適応いたします。

 

迷ってるときは体もぶれてるかも

あなたがわくわくしているとき、

心もからだもきっと軽いはず。

心のままにあなた自身を生きているときって、心もからだも全部が一致しています。

だから何をやってもうまくいく感じ♪

 

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でも、これはどうしたらいいのだろう?

どちらを選んだらいいんだろう?

何をしたらいいんだろ?

考えれば考えるほど、頭がグルグル回りだしたとき、

複雑回路を使っています。

考えれば考えるほどわからなくなっていきます。

 

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そこで出した答えで進んでも、なんか重くなったり抵抗にあったり前に進むのが困難になったり。

それはあなたにとっての真実ではないですよというサインかもしれません。

そんなときは一旦立ち止まり、考えるのをやめましょう。

そんなときにオススメのエッセンシャルオイルをご紹介します。

それはフランキンセンス

頭でグルグルしだしたら、一旦考えるのはやめて直観力やインスピレーションを得るようにしましょう。

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《使い方》

これはドテラ社のオイルの使い方です。
他社のものは直接体に塗れないものもありますので、ご注意ください。

フランキンセンスを頭頂部や眉間のチャクラ、こめかみ、後頚部上部(頭蓋骨と頚椎の境のへこんだ箇所)ハートチャクラなどに塗布します。
そして、深呼吸の後に静かな呼吸をして、何について答えがほしいのか、明確な質問をします。

そして直感やインスピレーションが来るのを待ちます。もしそのときに何も来なくても、頭で追わないでくださいね。
頭だとたったの5%のからのものしか受けとれませんので。
大きな潜在意識・高い意識からの答えを受けとりましょう。

すぐに直観力が使えなくても大丈夫、だんだん慣れてきますので。
そのときに受け取れなかったときは、その質問したことも一旦手放してください。

そうするとその答えがふとテレビの中で聞く言葉の中にあったり、誰かの話し声のなかにある言葉だけがクローズアップして耳に届いたり自分の中から何かアイディアがポンと浮かんでくることがあります。

頭で考えて行動したときよりも、直感やインスピレーションで動いたほうがなんかいい感じです。

よかったら試してくださいね。

 

*アレルギーがある方やご心配な方は事前にパッチテストを行ってくださいね。

それではdōTERRAライフをお楽しみください。

 

 

アロマヨガ

天然のエッセンシャルオイルを取り入れたアロマセラピーとヨガのコラボ!

 

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呼吸法を前後に取り入れた、初心者の方が無理なく始められるヨガです。

深く呼吸することで、からだの隅々から不要なものをデトックスし、そして新鮮な空気をからだの隅々に送りこむ。

この繰り返しにふか~い叡智が隠されています。

この呼吸法に天然のエッセンシャルオイルをプラスすることで、さらにセラピー効果が期待できます。

 

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また、自分の中心に自分がいるか?軸がずれていないか?しっかりバランスが取れているか?を前後にチェックするワークも取り入れています。

殆どの方が、どこか(左右、前後、上下)のバランスがズレている方が多いので、軸がしっかり整ったときのからだの変化を体験していただけるとおもいます。

これまでにない、アロマヨガをご体験ください。

初回限定のお得なチケットもありますのでご興味のある方はご利用ください。

お問い合わせ

 

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アロマで姿勢美!

アロマで姿勢美!
からだの美しさはまず姿勢から。
姿勢が悪くなるということは、からだの重心が正常な位置からずれている状態となっています。
からだの軸は、左右の軸、前後の軸、上下の軸があります。
そのどこの軸がズレているかで、心の状態や日常のあり方などを知ることができ、
そのずれをアロマで調整する方法をご紹介します。

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